Haftanın 5 günü 10’ar saati masa başında geçirirken ofis abur cuburlarını en aza indirmek hatta mümkünse sıfırlamak için çıktığımız bu yolda yapım süresi en kısa, lezzeti ise en güzel olan tarif ile sağlıklı atıştırmalıklar serimizi başlatıyoruz. Henüz paketlenmiş gıdaları hayatımızdan tamamen çıkarmış değiliz ancak hem pratik hem de sağlıklı bu yiyeceklerin lezzetli de olabileceğine bizi ikna eden ilk tarifimiz 5 malzemeli sağlıklı hurma topları.
Malzemeler:
20 adet hurma (Hurmalar sert ise ılık suda bekleterek çekirdeklerini çıkarabilirsin.)
Yarım su bardağı badem
Yarım su bardağı çiğ fındık
1 bardak yulaf
1 yemek kaşığı kakao tozu
Hazırlanışı:
Yulaf, fındık, badem ve kakaoyu mutfak robotundan geçiriyoruz. Sonrasında hurmaları ekleyerek malzemeler yapışkan hamur haline gelene kadar mutfak robotunu tekrar çalıştırıyoruz.
Karışımı bir kaba alarak ellerimizin yardımıyla küçük toplar yapıyoruz 😊 Toplar 1-2 saat buzdolabında bekledikten sonra servise hazıır. Çayın, kahvenin, sütün yanında size eşlik edecek küçük sağlıklı topları işe/okula gitmeden önce yanınıza almayı unutmayın. Afiyet olsun.